Фитнес, ноги

Фитнес, ноги

  • они их тока увеличат…
  • на самом деле… упражнения.. тебе накачают мыщцы.. И НЕ ФАКТ ЧТО ЖИР УЙДЕТ!
    почему у тансовщиц танца живота.. жирок на животике!!!! хотя у них накаченные мышцы живота.!! !
    так что я думаю.. те нужны не тока упражнения)
    в сболансированный подход=диета+фитнес
    у мя есть касета двд :фитнес для женщин… тут 13 комплексов упражнений разных.. и вот 2 комплекса направлныы на ноги: енто стройные ноги и идеальные ноги)
    посмотри.. в любом переходе такие двд продают! )
    удачи=)
  • Сушка. Консультируйся с тренером в клубе, зря чтоли ему деньги платишь?