Кто что знает о кремлевской диете?

Кто что знает о кремлевской диете?

  • ни в коем случае! смысл диеты-снижение употребления количества углеводов так необходимых организму, отсюда последует плохое настроение, вялость, неважное самочувствие + испорченный желудок.. . короче, не советую! если хочешь похудеть устраивай раз в неделю разгрузочные деньки (кефиром, фруктами, творогом), это и полезно для здоровья, и помогает не набирать лишние кг. Можешь также постараться не кушать после 18.00,но в современном ритме жизни это не всегда удается.. . А вообще посмотри на себя и подумай стоит ли изнурять себя диетами-живи в свое удовольствие и кушай что хочешь! )))
  • Я знаю но не скажу за то что меня ни разу не оценили за правильный ответ
  • Я сижу 1,5 месяца,похудела на 8 кг.Не ем мучное,сладкое,картошку и крупы Можно мя насо,овощи,молочные продукты.Зайди на сайт «Комсомолки»,там все подробно написано.Лично я довольна,стоит только начать,сразу эффект виден.
  • Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.

    Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов — источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.

    Похудение обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. е. (условных единиц) в день, сохранение веса — при 60 у. е., увеличение — более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг.

    Однако, есть у кремлевской диеты и противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать ваше новое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету людям с болезнями почек и беременным женщинам.

  • вкусно, но давно говорят диетологи, что любая диета- это в первую очередь давление на психику. лучше чуть больше двигаться, и извените , меньше жрать
  • я не советую
  • это не диета вовсе, а одно название !
    Типа, белки полезны, а углеводы — нет… :))
    почитайте литературу, станет ясно — «есть ли жизнь на Марсе «
  • ну есть интернет — заходи на Комсомолку — закажи в поиске на сайте кремлевскую диету = там материалов — всё что опубликовывалось….