Мне 13 лет, Рост 184см, вес 92кг, в очках, лицо у меня Страшное, сколько я должен весит и как исправить внешность???

Мне 13 лет, Рост 184см, вес 92кг, в очках, лицо у меня Страшное, сколько я должен весит и как исправить внешность???

  • жрать меньше, двигаться больше
  • Начинайте заниматься собой, пока не поздно. Соблюдайте диету от ожирения. Если есть деньги, то принимайте ксеникал до тех пор, пока не сбросите вес. Старайтесь побольше гулять в парке. Если есть возможность, катайтесь на велосипеде и ходите в бассейн. Тяжёлые тренировки при таком весе противопоказаны.
    Если можете, попробуйте носить линзы. Узнайте, делают ли операции для коррекции зрения и с какого возраста. Джон Леннон тоже носил очки и не был красавцем, но поклонницы сходили с ума по нему. Внешность можно корректировать с помощью причёски и одежды. И вообще, в России женщин на 11 миллионов больше. И каждого, даже захудалого мужичонку, кто-нить да подберёт!
    Если вы хотите быть успешным и хорошо выглядеть, то надо стараться учиться и потом сделать карьеру. У богатых и успешных мужчин часто бывают красивые жены. У некоторых из них бывает по пять и больше, браков. Как у Березовского или Романа Абрамовича. У наших депутатов тоже всё в шоколаде. некоторые очень толстые и носят очки! При этом внешность у них не самая голливудская. хотя они следят за собой. Билл Гейтс тоже не Аполлон Бельведерский, но очень богат, благодаря уму и таланту. Удачи!) )

    Примерное меню диеты № 8.

    Завтрак: 200 г салата из яблока и моркови, 150 г творога (до 9%).

    Перекус: большое яблоко, можно печеное, но без сахара и меда.

    Обед: половина порции овощного борща или щей, тушеная капуста, плюс 150 г отварного мяса или рыбы. На сладкое можно выпить компот из сухофруктов, но без добавления сахара.

    Перекус: творог с кефиром или молоком, не более 200 г.

    Ужин: отварная рыба или морепродукты, салат из некрахмалистых овощей.

    На ночь (если требуется) 1 стакан кефира.

    Источник: www.AzbukaDiet.ru
    Источник: Диета (лечебный стол) № 8 от ожирения http://www.azbukadiet.ru/2012/09/17/dieta-8.html

  • Если нет определенных заболеваний, то вес у 13 летнего мальчика должен быть при таком росте примерно 55 кг. Скорее всего это компьютерная болезнь у вас. Сейчас очень много таких компьютерных детей с задницами 1м х 1м.
  • Мужчина не должен думать, что его внешность — это его красота. Вас будут считать красавчиком, если будут считать настоящим Мужчиной.