Напишите мне хорошую овощную диету

Напишите мне хорошую овощную диету.

  • Огурцы от корейцев)))
  • От овощных диет случается повышенное газообразование
  • Огурцы на завтрак, обед и ужин… Заесть листиком салата, шпината или сельдерея…
  • любые овощи ешь когда хочешь, только не жареные
  • Фруктово овощная диета на 7 дней : похудеть за неделю
    Фруктово овощная диета на 7 дней : похудеть за неделю Эта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов.

    Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

    Фруктово-овощная диета рассчитана на 7 дней.

    Рацион Фруктово-овощной диеты:

    Завтрак: Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара

    Обед: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой) , стакан томатного сока.

    Полдник: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара

    Ужин: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом) , 100 грамм рыбы.

    Перед сном: стакан обезжиренного кефира или молока.

    В результате строгого соблюдения диеты вы сможете за неделю похудеть на 3 килограмма! Есть и более быстрый способ похудеть при помощи фруктов — рекомендую фруктовую диету с авокадо!
    http://www.liposakcii-net.ru/dieta/ovoshnaya-dieta-menu.html
    http://www.diet-time.ru/ovoshchnaya-dieta-dlya-pokhudeniya