Как можно похудеть на 5 кг за 10 дней? Может попить коктейли для похудения? Или капсулы для похудения? Помогите советами

Как можно похудеть на 5 кг за 10 дней? Может попить коктейли для похудения? Или капсулы для похудения? Помогите советами

  • На рудники! Спроси бригадира тетю Машу…
  • Я тебе даже несколько могу подсказать выберешь себе сама! И помни, что это все равно вредно! худеть нужно постепенно!) )

    7 дней

    Да у нас почти вечность впереди. Неужто мы не сбросим пару килограмм за неделю? Не вопрос!

    Диета кефирная

    1-ый день. Можно съесть пять вареных картофелин и 1,5 л нежирного кефира.

    2-ой день. 100 гр. мяса вареной курицы и снова 1,5 л кефира.

    3-ий день. 100 гр. отварного мяса (говядина) плюс 1,5 л того же кисломолочного продукта.

    4-ый день. 100 гр. вареной рыбы с традиционным кефиром.

    5-ый день. Фрукты и овощи + 1,5 л кефира.

    6-ой день. Исключительно кефир.

    7-ой день. Только минеральная вода.

    При этом со стола исчезают напрочь все остальные продукты, соль и сахар. Впрочем, для ЖКТ очень полезно. А результат, несомненно, порадует.

    Итог: минус пять килограммов.

    6 дней

    Диета полужидкая

    Название говорит само за себя. Кроме перечисленных ниже продуктов можно пить только теплую кипяченую воду.

    1-ый день. 1,5 л молока.

    2-ой день. 1,5 л простокваши.

    3-ий день. 6 яиц, сваренных вкрутую.

    4-ый день. 400 гр. отварной говядины.

    5-ый день. 600 гр. овощей.

    6-ой день. 1,5 кг фруктов.

    Выдержать такую диету несложно, а вот результат, начав питаться в обычном режиме, увы, удержать трудно.

    Итог: исчезает от 3 до 6 кг.

    5 дней

    Диета веселая

    Меню на один день:

    10.00 Кофе без сахара с плавленым сырком вприкуску.

    12.00 Большой помидор, вареное яйцо и зелень, чтоб не было скучно.

    14.00 Большое яблоко.

    16.00 200 гр. нежирного творога плюс огурец или сладкий перец и зелень.

    20.00 бокал хорошего белого вина. (Чтоб было веселее? )

    Итог: минус 4-5 кг.

    4 дня

    Времени остается все меньше, поэтому диеты становятся все жестче…

    Диета Кемпнера

    Меню на каждый день состоит всего из двух компонентов: компота и риса.

    1) Рисовую кашу (50 гр. зерна) готовят на воде без добавления соли и сахара.

    2) Компот варят из 1,5 кг свежих фруктов или из 240 гр. сушеных. Количество жидкости — 1,5 л, сахара — 100 г.

    Компот пьем по 1 стакану 6 раз в день, рис съедаем в 2 приема (утром и вечером) .

    Итог: через 4 дня мы убеждаемся, что потеряли 2-3 кг.

    З дня

    Диета модельная

    Говорят, что придумали это меню костлявые манекенщицы. Правда или нет — но эффект модельный.

    Завтрак. Яйцо всмятку.

    Обед. 175 гр. нежирного творога и стакан чая.

    Полдник. То же самое.

    Между приемами пищи должно быть около 3 часов. Соль и сахар, само собой, запрещены.

    Итог: диета обещает избавить нас от 3 до 5 кг.

    2 дня

    Диета подручная

    Перед сном выпейте отвар сенны или ревеня. Или примите слабительное. Следующие два дня питаемся по одному из следующих вариантов.

    Вариант кефирный. 48 часов пьем исключительно кефир (6-8 стаканов в день) .

    Вариант овощной. В день съедаем полтора килограмма сырых овощей или тушенных без масла. Такая диета противопоказана людям с больными почками и печенью!

    Вариант рисовый. Два дня едим по 250 гр. отварного риса без масла и соли и 2-3 помидора.

    Вариант картофельный. Питаемся исключительно картофелем, сваренным в мундире без соли или же растолченным с небольшим количеством растительного масла.

    Итог: минус 1-2 кг.

    1 день

    Диета разгрузочная

    2 столовые ложки гранулированного чая засыпаем в термос и заливаем литром кипяченного горячего молока. Настаиваем полчаса и пьем в течение дня.

    Итог: невероятно, но за 24 часа реально исчезает 1-2 кг.