Что такое низкоуглеводная диета?

Что такое низкоуглеводная диета?

  • типа кремлевской диеты, много мяса и мало мучных и тому подобных изделий…
  • http://www.ironman-israel.com/pitanie/pitanie_ru8.htm
  • это когда практически не естя углеводосодержащ.продукты,а естся белковая пища,напр.мясо
  • это супер!поверь мне,я прошла через это,т.к. тренером по фитнесу работала!исключи сложные углеводы(крупы,сладкое,мучное и т.д.)вообще,кушай только белковые продукты(мясо,рыба,творог,кефир,молоко,грудки куриные),все только варить,но без соли.масла и т.д.,из углеводов кушай овощи и фрукты(кроме бананов и винограда)если подключишь тренировки,то результат увидишь очень скоро!без потери мышечной массы!!!вот)))
  • Это диета,где разрешается мало-мало кушать фруктов,мучного и сладкого и умеренно белковой пищи.Считается монодиетой,так что долго на ней «сидеть » не рекомендуется-вредно для здоровья,обменные процессы становятся негармоничными.