Можно ли похутеть если есть каши рис, манку, геркулес на воде !

Можно ли похутеть если есть каши рис, манку, геркулес на воде !

  • ну похутеть это не факт
    а ахутеть реально :D
  • Кашу есть на воде? Круто! Вряд ли похудеешь. В байдарке кашу есть веслом конечно прикольно и но не очень удобно, но все одно- веслом. Блин, а в чем траблы-худеть? Секаса эта такая анаэробная нагрузка, а если еще и групповуха- ваще образа выноси!
  • Это так можно похутеть… до полного похутения.
  • от каш вряд ли лучше после 6 вечера не ешь
  • Похудеть конечно можно. Только еще и здоровье испортить можно. Все должно быть сбалансировано. Гораздо эффективнее употребляя в пищу все продукты выбирать те, калорийность которых минимальна. И строго следить, что бы ваш дневной рацион не превышал 1500 калорий. Тогда похудеете без проблем. Иначе, по окончанию диеты ваш организм будет стараться вернуть упущенное и вы начнете есть все подряд в количествах даже больших, чем вам это нужно. И все ваши усилия пойдут прахом. Даже лишних пару килограммчиков наберете.
  • От каш нет а вот от фруктов можно.. . Лучше есть фруктовый салат..
  • Гречка — прекрасно помогает, рис — практически сорбент, овсянка вообще завтрак аристократов, но как выше описано без соли… растительные масла исключать совсем нельзя, лишь ограничить, иначе не избежать проблем с волосами и ногтями))) Очень полезны сухофрукты, мне кажется неплохая альтернатива дорогим фруктам!!!)))
  • Каши на воде — вещь, разумеется, полезная (для похудения я бы посоветовала гречку, овсянку и рис) . И все же, если Вы будете питаться одними кашками, Ваш организм не дополучит все то, что ему необходимо (белок, витамины, углеводы и т. п.) . Поэтому сочетайте кашки с полезными и низкокалорийными продуктами: ешьте овощи-фрукты, пейте фруктовые и овощные соки (желательно свежевыжатые) , не отказывайтесь от нежирной отварной (или запеченой) говядины, курицы или рыбы, из молочных продуктов — нежирный творог или кефир, если любите сладкое, то сахар замените медом, чай лучше пить зеленый, вместо конфет рекомендую сухофрукты (например, финики — съедобно!) . Если ко всему вышеперечисленному Вы добавите регулярные физические нагрузки, то результат не заставит себя долго ждать! Удачи!
  • В фруктовой диете — арбуз, груши, киви.
    От каш на воде похудеть можно… если конечно не жрать их ведрами.
  • да конечно можно похудеть, если все каши без сахара и соли. а фрукты все кроме банана, винограда.
  • Ешь лучше гречку. Недельная диета на гречке без соли действительно помогает сбросить вес. А насчет фруктов, самое оно все-таки яблоки, можно ананасы, но это накладно выйдет.
  • Можно конечно… Это ещё и полезно… Что бы не говорили, что каши это углеводы… С утра кашку на воде съесть, просто замечательно. Сама ем каждое утро уже года 2.А что касаеться фруктов, то это вообще замечательно. Ну только вот поосторожнее с бананами и виноградиком!
  • http://blogs.mail.ru/community/femdomina/7F73EAE2257C057A.html
  • Могу рассказать личный опыт. За 2 месяца я похудела на 12 кг. Не развожу сейчас — честно.
    Я ела утром овсянку ( 1 рюмка каши вариться в 3 рюмках воды) с кучочком сыра, днем любой фрукт или овощной салат, вечером каша и кусочек вареной говядины. И все.
    Эффект потрясающий, но сложно и не больше 2 месяцев, а то уже издевательство получается. Но с этой диетой и желудок не страдает (каша полезна) , ни организм (витамины и белок есть).
  • манка на воде — это что-то новое, лучше гречку-она лолезнее. А фрукты все кроме бананов и винограда.