Детская диета

Детская диета.
Добрый всем! Меня интересует детская диета, которой Вы пользовались. Ситуация: у меня племянница 8-ми лет, которая полнеет.. Сейчас она весит 42 кг.. Любит все мучное. Мясо игнорирует. Поделитесь детской диетой применяемой Вами на практике.

  • Пусть спортом занимается, купите ей беговую дорожку !!!
  • У нас, к сожалению, было несколько хронических болезней, так что диет быдо штук 5 одновременно. Не тот случай. А вы попробуйте просто не держать в доме мучного и давать ребенку молочные. И сдайте кровь на сахар.
  • если хотите результатов то к врачу, а самолечение тем более на ребенке ни к чему хорошему не приведет
  • Психологи называют причину такой страсти к еде при общем нормальном здоровье ребенка — это одиночество и скука.
    Может быть, она одинока? Постоянно жуют несчастливые, недолюбленные дети. Еда для них — способ утешиться. Вероятно, ему скучно. Ребенок, у которого яркая насыщенная жизнь: он постоянно что-то строит, рисует, играет, ухаживает за животными — про пряники, тортики, булочки и печенье не вспоминает. А вот если этих удовольствий в жизни мало — главной радостью становится сладкая и мучная еда, чтобы как-то подсластить ощущения от мира.
  • Нужно обязательно во-первых исключить все мучное, сладкое, жирное, чипсы, сухарики, шоколад, конфеты, ГАЗИРОВКУ, кока-колу и т. п. Мясо не очень обязательно. Главное по больше растительного белка, и поменьше углеводов и жиров. Больше фруктов, питье частое, компоты из суховруктов без сахара, минералку без газов, отвар шиповника, и т. п. Пока вы этого не сделаете результататне будет. Потом нужно отдать куда-нибудь например на танцы, плавание, вообщем спорт.
  • Обратитесь к педиатру. Сдайте кровь на сахар для начала. Детям вообще не рекомендуется сидеть на диетах. В пищу включайте больше белка, овощей и фруктов. Меньше углеводов.