Какие сааамые полезные продукты для печени?? и какие наиболее врденые?

какие сааамые полезные продукты для печени?? и какие наиболее врденые?

  • Ромашковый чай (особенно заваренный из цветков) прекрасно очищает печень. Чай из мяты способствует пищеварению. Корень лакрицы благотворно действует на печень, гармонизирует и уравновешивает энергию этого органа. Корень лакрицы можно купить в магазинах здоровой пищи. Жуйте его вместо жевательной резинки или добавляйте в чай.
  • вредно все жареное ( именно такое, на котором корочка) , всякие соусы, все продукты промышленного производства, особенно консервированные супы и салаты, редис, редька, капуста, газированные напитки ( кроме натуральной минеральной воды) , свежая выпечка, крем, мороженое, ну и алкоголь, естественно.
    Можно есть каши- овсяную, рисовую, гречневую, нежирные, лучше постные, супы, или бульоны, отварные или запеченные мясо, рыбу, овощи, макароны.
    Полезно- картофель запеченный или отварной, отварное или запеченное нежирное мясо, помидоры, немного фасоли, помидоры, ягоды, яблоки, кисломолочные продукты ( не сметана, но ее можно заменить творогом, он очень для печени полезен).
  • СВЕКЛА — Прекрасный тоник для переутомленной печени.
  • Все овощи фрукты и молочные продукты питания полезны для печени.
    Мясные продукты, капчёности, жареное, алкоголь, курение, наркотики- вредны для печени, газированные напитки (особенно кока-кола) .
    http://www.hacklife.ru/?q=node/448
    http://www.leovit.ru/notmeal.html
    [ссылка появится после проверки модератором]
    http://www.gurmania.ru/s.php/1444.htm
    Ещё очень хорошо и совершенно бесплатно отчищает организм от токсинов, это ранний подъём — около 6 — 6.30 утра, если в это время почистить язык и выпить стакан холодный воды, Вы очень скоро очистите организм от шлаков и токсинов. Организм так устроен, что за ночь ,(если не есть на ночь пищу) организм сам выводит все токсины на поверхность языка. , в раннее время суток. Если вовремя не встать и не почистить полость рта, да ещё если вам в постель принесли горячий напиток (кофе) токсины смываются обратно в пищевой тракт и зашлаковывают организм. От туда преждевременное старение.
    Об этом оч подробно рассказывает доктор О. Г Торсунов
    http://www.jewelryexclusives.com/veda.html#pit
    раздел Питание- темы «Законы здорового питания ч. 1 -2». Не поленитесь, послушайте. (лекции в МР3 формате, очень удобно слушать на плеере занимаясь домашними делами) .

    Берегите себя!!!

  • Расторопша полезна для печени, она очищает и восстанавливает клетки печени и обладает мягким желчегонным эффектом. встречается во всяких злаковых кашах.
    Лук благотворно влияет на работу печени. Самым ценным для печени является мед. Его следует употреблять по чайной ложке 2 раза в день.
  • посмотрите здесь полезные продукты.

    Вредные советы

    — Хотите, чтобы ваша печень как можно скорее вышла из строя? — спрашивает терапевт, кандидат медицинских наук Андрей ЛИНЦОВ. — Тогда не забывайте о животных жирах и жареном, кетчупах и майонезах, различных промышленных соусах, консервах, колбасах и сосисках, продуктах, богатых различными консервантами, стабилизаторами и прочими «улучшителями» . В таком случае состояние вашей печени будет заметно ухудшаться прямо на глазах. Но самый главный враг печени — алкоголь. Почему утром выпивших накануне мучают тяжкое похмелье, слабость, головные боли, тяжесть и рези в правом подреберье — там, где расположена печень? Потому что организм был серьезно отравлен и все симптомы этого состояния налицо. Если же предпринимать подобные экстремальные нагрузки на «царицу органов» постоянно, немудрено, что в конце концов даже самая здоровая печень не выдержит и «сломается» — произойдет перерождение клеток печени из нормальных в бесполезные жировые (цирроз) . И организм станет практически беззащитным.
    Противопоказаны: редис, чеснок, соленые огурцы.

  • Вам надо найти диету №5, она как раз при нарушениях функций печени показана.
  • Кинза, петрушка