После родов прошло 2,5 месяца

после родов прошло 2,5 месяца
как можно сбросить вес после родов? бОЛЬШЕ ДАЖЕ НЕ ВЕС ИНТЕРЕСЕН, а как убрать жир с живота??? ?
Кормлю грудным сцеженным молоком. После САМОПРОИЗВОЛЬНЫХ родов прошло 2,5 месяца.
Может какие-нибудь ванны, обёртывания? Весна же всё-таки, скоро лето… .
Джинсы которые носила до беременности — налазиют до бёдер.
Т. е. проблема: бёдра и животик! Ем не много!!!

Горевать.. . нет, я не горюю. Ведь теперь у меня есть доча, любимая-любимая!!! !
____________________________
Спорт — это замечательно! Но, говорят, молока меньше будет. А у меня его тютелька в тютельку. Прям как-будто заканчивается.. . Прям беда-беда! Пью чай для кормящих и вроде норма.
____________________________
Рост 164-165, вес 65 кг (до беременности 60кг)
____________________________
Бассейн круто, но я иногда даже не успеваю расчесаться… .
___________________________
Диета не для меня…. не усежу на ней: ) но и не ем много!! ! просто после 18 или 19 не есть — я так не смогу.
Кстате, когда мало ем и молока меньше совсем!
_____________________________
Всем-всем огроменное спасибо за ответы! Повнимательнее их прочитаю ночью, когда ляля будет спать.
Любви вам! Весеннего настроения! Я так дочу люблю, прям жить стало веселее!

  • Рано горевать начали.. . если запускать не будете, заниматься, все в форму войдет прежнюю
  • По вечерам в спорт зал ходите, а муж за лялей присмотрит!
  • К сожалению только спорт и иискл. мучное!
  • у вас рост и вес какой?
  • Физические упражнения!! ! Если вы кормящия мама — диеты противопоказаны. Так же в спа есть специальные процидуру для ваших проблемных зон: массажи, обертывания …Если есть время и деньги — все в ваших руках.
    Можно попробывать домашние варианты.
    Домашние обертывание
  • бег и велосипед в помощь)
  • ходите в басейн легкое плавоние и вам поможет и жирок потресет)
  • до беременности весила 53кг. уходила рожать 77кг. родила 66кг.
    сейчас моей крошке 5 месяцев ни чем ни занималась, на диетах ни сижу! вес 55:)мне кажется со временем всё само разойдется!:)
  • У меня живот начал сходить только после 6-ти, но про упрожнения забывать тоже не стоит. Качала пресс, крутила обруч. Когда прошел год и джинсы налезли,
  • Все сойдет само собой. А пока кормишь ребеночка, т. е. даешь ему здоровье со своим молоком, вес не будет сильно уменьшаться. Ради здоровья ребенка потерпи, похудеешь потом, сама собой, когда гормональный фон изменится…
  • пищевой пленкой обматывайся потом вечером моешься весь жир уходит с потом