Как не думать о еде постоянно?

Как не думать о еде постоянно?

  • Может, стоит заняться чем — нибудь? Тогда о еде думать будет просто некогда
  • Заняться сексом — только после еще больше хочется)
    Покурить-мне помогает
  • Если ты занят, то о еде забываешь :))
  • А вы не пробовали завтракать, обедать и ужинать? Попробуйте вдруг поможет!
  • Чтобы не думать о еде, надо не чувствовать голода, а соответственно питаться так, чтобы промежутки между приемами пищи не составляли более 3,5 часов, и перед сном покушать в течении 2 часов, а не за два часа до сна. И если есть желание ведите подсчет кКал и все будет ок. Только кушать надо по чуть-чуть. Но за еду считается только то, что можно пожевать.
  • кушать надо хорошо, а не ходить полуголодной
  • Займись интересным делом
  • не думать о вопросе как- просто сделайте это- собираюсь также — а вообще очень помогает- вызовите в себе отвращение- положите в холодильник безвкусное вообще никакое- тогда будете заглядывать и думать- не хочу потом что-нибудь поем- а потом некогда)
  • «…Я вот, на машинке… крестиком вышивать… «.Займите себя, свой ум и тренируйте силу воли, на крайний случай повесьте кодовый замок на холодильник, не открывающийся после 6-ти вечера)))
  • Присоединяюсь к Irina_Really_Bad_Girl . А если все равно не получается обратитесь к специалисту.
  • Меньше того что пробуждает аппетит, острое и сладкое насовсем удалить. Фрукты тоже лучше для утоления голода не употреблять помочь не помогут, а кушать еще больше захочется. Хорошо позавтракать кашей а до обеда делать маленькие перекусы (вот здесь фрукты как нельзя кстати ). Уйдет чувство голода уйдут и мысли о еде.
  • Ну разнообразить жизнь!
  • запросто, я о ней вообще не думаю.. .

    я даже, когда варю что-то, думаю о песнях, погоде, стихах, о подруге
    чищу картошку на автомате, сама думаю о концерте.. .
    пеку блины, а думаю, о маме.. .
    и не понимаю, что о ней думать-то.. .
    еда — это всего-навсего пища, топливо, бензин для машины, залил бак и едешь…

  • займись делом!!!
  • ешьте и не думайте!
  • пить или кушать что то такое что будет быстро насыщать! кефир, кушать мясо поменьше углеводов-они только разжигают аппетит, и… попробуйте попить таблетки — которые контролируют аппетит. . они некоторые помогают. самое интересное вечером после спортивных тренеровок мне например есть не хочется а только пить. если не занимаюсь в этот день то в 7-8 или позже хочется хомячить.. старайтесь занять себя в то время когда уже поздно кушать чем то и быть вне дома или пейте кефир и ешьте вареную курицу -филе, или рыбу белую. никаких фруктов овощей после 7-8 старайтесь не есть) а чтоб вобще не думать о еде -попробуйте заняться делом -гуляйте с собакой-нет-=купите и гуляйте, заведите кота, займитесь плаванием или танцами по вечерам.. . во время завтракайте обязательно или обедайте. . и поменьше сладкого перед едой тогда аппетит будет меньше! а еще способ -думайте но повесьте замок на холодильник а ключ -мужу например отдайте-я так делала.. правда чуть на стенку за день не полезла-один раз в жизни первый и последний пыталась голодовку сделать… фигня)
  • плотно кушать 3 раза в день. либо устроиться на подвижную работу.
  • ешь милая! а как в зеркале увидишь меня — значить пора на диету
  • О еде Валентина нельзя думать плохо!)