Чем полезно плавание? Укрепляет мышцы спины и шеи?

Чем полезно плавание? Укрепляет мышцы спины и шеи?

  • укрепляет также мышцы рук, ног, грудной клетки + растягивает позвоночник, что способствует ускорению роста человека
  • Комплексно воздействует на весь организм.
  • Плавание-один из немногих видов спорта, который развивает все группы мышц человеческого тела.
  • После бассейна — как заново рождаешься, легкость, как буд то массаж на все тело получаешь, а если в бассейне есть еще и гидромассаж так это вообще класс! Плавание очень благотворно действует и на позвоночник и на мышцы- они расслабляются!
  • Все мышцы работают, значит укрепляютя. Полезно для лёгких.
  • +выпремляет позвоночник
  • выровнение осанки
  • при плавании задействованывсе мышцы тела, плавание полезно особенно и диабетикам,
    поскольку снижается уровень сахара