Возможно ли излечить грудной сколиоз девушке в возрасте 21 год?

возможно ли излечить грудной сколиоз девушке в возрасте 21 год?

  • 1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же пригласить специалиста массажиста на дом и делать массаж курсами по 12-15 сеансов не менее 4-6 курсов в год (перерывы между куосами — 1,5-2 месяца) . При этом массаж желательно делать не только области спины, но и грудной клетки и ягодиц — только тогда эффект будет реально заметен .
    2. Посещать занятия по ЛФК (лечебной физкультуре) в поликлинике, дома ПОСТОЯННО и РЕГУЛЯРНО выполнять все упражнения из комплекса, которые Вам покажет инструктор в зале ЛФК.
    3.Спать стараться именно на спине, а не на боку или на животе.
    4. Постоянно дома приседать у стенки — не отрывая от стены пяток, ягодиц, лопаток и головы, приседать по 15-25 раз в 3 подхода, 2-3 раза в день.
    5. Записаться на плавание в бассейн и в летнее время также стараться плавать побольше, особенно на спине и стилем «кроль».
    6. Постоянно самостоятельно мысленно себя одёргивать и следить за своей осанкой всегда и везде — сидите ли за книгами, около телевизора, ходите ли по улице, стоите просто у доски и т. д.
    Данные рекомендации помогли мне за 3 года УПОРНОГО и РЕГУЛЯРНОГО их выполнения вылечить у себя левосторонний кифосколиоз 2-ой степени, и это же применяю и сейчас в своей практике, за плечами уже многие сотни вылеченных детей и подростков….
  • я не знаю на счет грудного, но я знаю что ортопедические заболевания (плоскостопие, искривление и сколиоз позвоночника )лечатся только в раннем детстве, когда кости мягкие и растут. а с возрастом эти заболевания становятся неизлечимыми, их можно только остановить в развитии, чтобы не стало еще хуже (например ортопедические стельки если плоскостопие или ортопедические матрацы при заболеваниях позвоночника)
  • Да, для этого нужно выполнять специальный комплекс гимнастики Стрельниковой.

    strelnikova.ru