Если не снятся сны, это плохо или хорошо ?

Если не снятся сны, это плохо или хорошо ?

  • Сны снятся. Просто скорее всего Вы их не помните. Нужно изменить либо количество, либо качество сна. Ну и настроиться на то, что Вы хотите запомнить сои сновидения. Может быть, блокнот с ручкой положить рядом с кроватью. И сразу по пробуждению на вскакивать, а побыть в полудреме, пытаясь ухватить за хвост ускользающие образы сновидения.
  • Значит спите крепко!
  • Выделяют пять стадий сна: первую, вторую, третью, четвертую стадии и стадию парадоксального сна (его еще называют REM-сон). Сновидения возникают у нас в основном во время парадоксального сна. Эти стадии последовательно сменяют одна другую примерно каждые 90—110 минут (это время одного «цикла» сна). Приблизительно 55 % от времени нашего сна приходится на первую и вторую стадии, около 20 % забирает на себя парадоксальный сон, и оставшиеся 25 % — это время тех стадий сна, которые позволяют нам высыпаться, — третьей и четвертой. Если у человека со сном все в порядке, то в начале ночи больше времени занимает хороший, глубокий сон. А чем дальше в ночь, тем меньше у него нормального сна — в основном, сплошная поверхностная сонливость и фазы парадоксального сна. Время парадоксального сна, характеризуется исключительной активностью нашего организма. Некоторые ученые считают, что в этой фазе происходит интеграция информации, накопленной человеком за день. Делайте выводы!
  • хорошо, мозг отдыхает…
  • Установлено, что сны снятся ВСЕГДА. Другое дело, что иногда мы помним их, а иногда нет. Сон подразделяется на период «длинного сна и перид «короткого сна» есть еще переходы между ними. Все зависит от того в какой из моментов Вы проснулись Даже Ваше настроение во время пробуждения зависит от этого. Длинный сон более глубокий. Наверное с каждым было такое. Вроде и спала долго, а не выспалась, а иногда бывает достаточно 4 часов, чтобы чувствовать себя бодрой и отдохнувшей. Есть народная примета. Чтобы не забыть сон, проснувшись, надо укусить уголок своей подушки —))) ( проверено на себе) Главно НЕ ЗАБЫТЬ укусить. И укусить именно уголок, а не того, кто спит рядом. Приятных Вам сновидений.
  • ну тогда посмотрите «начало» (с дикаприо) :))))

    — ответ был на другой вопрос. «если во сне снятся сны»